ヘルスケア– category –

夢占いで「笑う」夢は何を表す？我慢続きでストレスが溜まっている意味も夢占いで分かる意味は現実世界のものと違っていることもあります。ここでは「笑う」夢について見てみましょう。笑うことは現実世界では良いとされていますが、夢占いでは笑い方によ...

こんな夢を見たら、ストレスが溜まっているかもしれない！いつもと何か違う夢を見て、印象に残っている時ってありませんか？夢占いはちょっとしたコミュニケーションツールとして楽しむこともできますし、または普段抱え込んでいるストレスや不安に気づく...

ちょっとした異変にも要注意!!近年急増している熱中症普段、何気ない日常生活をしていると、知らない間に熱中症になっているケースが増えてきています。熱中症の恐ろしいところは、あまり自覚症状がないまま進行し、気づいたら意識がない、最悪の場合には...

元気になれる食べ物落ち込んだとき、やる気が出ないときは何を食べて回復していますか？今回は、元気が出る食べ物や、食事で元気になれる考え方を共有したいと思います。 Sponsored Link(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【︎元気が...

ストレスからくる、息苦しさの対処法上手く息が吸えない、息苦しい、といった症状はありませんか。誰かに言ってみても、大したことだとは思われないことが多いです。本人は、「息の吸い方が分からない」とまで思っているのですが。今回は、ストレスが原因...

昼寝を上手に活用してリフレッシュしようみなさんは、お昼の休憩時間をどのように過ごしていますか？短時間でできるストレス解消方法の一つとして、昼寝があります。今回は、昼寝の効果を高めるポイントを見ていきます。   Sponsored Link(...

疲れて人と会いたくないときの上手な断り方　「LINE/メール参考例」疲れていて、一人っきりで休日を過ごしたいというときのお誘いは、あまり嬉しいものではありませんよね。予定が入っていない限り、断るなんてこと頭にもなかった私ですが、自分を大切にし...

早起きして朝から心を整えよう突然ですが、早起きは得意ですか？早起きすることでストレスが減り、精神が安定するのなら、毎日そうしたいと思いませんか？今回は、私が気づいた早起きの良い効果を挙げます。  Sponsored Link(adsbygoogle = wind...

「笑いヨガ」で心も健康に「最近久しく笑っていない」「笑い方を忘れてしまった」ということはありませんか？ヨガ初心者のライターです。ヨガは体のポーズだけではなく「笑いヨガ」というジャンルだってあるんですよ。  Sponsored Link(adsbygoo...

毎日の悩みに行き詰まった時に見たいおすすめの動画仕事や対人関係で、大なり小なり毎日悩みは尽きませんよね。YouTube動画で気軽に、心の師匠達からのメッセージを受け取ってみませんか？おすすめする4人の師匠の動画の中から、自分に合った解決法が見つ...