2020年11月– date –

相談上手になって問題に向き合ってみよう もしあなたが、人に相談するのが苦手なら、 身の回りの相談が上手い人の特徴を 見てみませんか？ 自分で問題を解決しても良いのですが、 少しでも相談できる人になりたいと思ったら、 こちらを読んでみて下さい。 ...

「笑いヨガ」で心も健康に 「最近久しく笑っていない」 「笑い方を忘れてしまった」 ということはありませんか？ ヨガ初心者のライターです。 ヨガは体のポーズだけではなく「笑いヨガ」 というジャンルだってあるんですよ。     Sponsored Link...

自分を理解するための自問自答集 相手のことを良く知りたいと思ったら、 質問をしたり観察したりしますよね。 自分自身を良く知るには、自分に問いかけてみましょう。 今回は、自問自答をするときに便利な質問を 10個ご紹介します。       ...

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仏像なぞり描きでストレス解消しよう 今回は、仏像の絵を写し取る 「仏像なぞり描き」をご紹介します。 仏像が好きな人も、そうでない人も、 簡単に始められ、無心でなぞることで ストレスが解消します。       Sponsored Link 【仏像なぞ...