2020年9月– date –
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メンタルヘルス毎日頑張っている自分を褒めてみませんか?素直に自分を認めよう。
自分を褒めて認めてあげよう褒められると、自分が認められているようで嬉しくなりますよね。この効果を使って、自分で自分を褒めてみましょう。今回は、簡単に自分0褒める具体例をご紹介します。 Sponsored Link(adsbygoogle = window.ad... -
メンタルヘルス困ったときに相談相手がみつからない時に試してみてほしい事。
相談相手がみつからない…。そんな時に試してほしい事。悩みは我慢せずに吐き出したほうが良いと言われますが、気軽に相談できる相手がいないという場合もありますよね。そんなときには私がおすすめする次の5つの方法を試してみて下さい。 Spons...
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