2020年6月– date –

無理なく予定を立てよう。疲れない予定の入れ方他の人と比べて予定をたくさん入れているから、「私は頑張っている」と思い込んでいませんか？自分のスケジュール帳に、予定を詰め込みすぎていないか、たまには見直してみましょう。   Spons...

ネガティブな気持ちを切り替えようもしネガティブな感情が生まれたら、なるべく早く去ってほしいと思いますよね。気持ちの切り替えに役立つ2つのテクニックをご紹介します。  Sponsored Link(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...