2020年5月– date –

落ち込んだ心に響くムーミンと仲間達の言葉トーベ・ヤンソンの著書ムーミン谷の小説を読んでいると、書き留めておきたくなる言葉ばかり。世の中の生きづらい人へ、落ち込んだ心に響くムーミンと仲間たちの言葉をお届けします。    Spo...

私が大人におすすめしたい絵本たまに絵本を読むと、疲れた自分を解放し、自由な感情が湧き上がります。絵本が感性を刺激するのは、子供にとっても大人にとっても同じ。絵本の心理的効果を見直してみませんか？  Sponsored Link(adsbygoogle = wi...

新型コロナウイルス感染症まとめ本日、全国に発令されている緊急事態宣言が5月31日まで延長されることが決定されました。4月26日から緊急事態宣言が発令されてから、およそ2週間が経過しました。緊急事態宣言発令後、その対象は7都道府県となっていました...

音楽の力で質の睡眠を高めよう寝る前に音楽を聴くとリラックスでき、次第にウトウトしてきて入眠しやすくなります。音楽の効果をアップさせるために、気をつけるポイントをお伝えします。    Sponsored Link(adsbygoogle = window.ads...

疲れた時にホッと一息。休日に見たいおすすめ映画「最近、なんだか疲れている、空しい」というときに、メンタルに効く映画を探そうと思ったら、「ハートウォーミング」というジャンルがおすすめです。「ハートウォーミング」のジャンルの映画には日常的で...